Frag deinen Trainingsplan.

Der KI-Coach beantwortet Fragen zu Training, Ernährung und Regeneration und kennt dafür, was du in Gradica einträgst.

Du fragst.
In eigenen Worten, so wie du einen Trainingspartner fragen würdest. Während der Coach nachdenkt, siehst du es.
Er antwortet aus deinen Daten.
Die Antwort bezieht sich auf das, was du trainiert, gelaufen und gegessen hast. Gegliedert in Training, Erholung und Empfehlungen.
Vorher fragt er um Erlaubnis.
Bevor Daten an den KI-Dienstleister gehen, fragt Gradica und nennt, welche Daten das sind und an wen. Widerrufen kannst du jederzeit unter Profil, Datenschutz & Rechtliches, KI-Datenfreigabe.

Gut zu wissen

Ohne Freigabe bleiben alle übrigen Funktionen nutzbar
Der Coach gibt allgemeine Fitnessinformation, keinen medizinischen Rat
Einen Trainings- oder Ernährungsplan erstellst du in vier Schritten und siehst ihn vorher als Übersicht

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